陸橋.jpg今日の東京は涼しいですね♪

昨日よりも10℃近く、気温が下がっているそうです。

皆さん、お盆休みはいかがでしたか?

私は、何と!?

一度も電車などの乗り物に乗ることなく過ごしました

 連休の間は、毎日スポーツジムに通いました☆

大学院に入学するまでは、

週2回通っていたのですが、入学と同時に

勉強する時間に変わってしまいました(汗)

そのため、慢性的な運動不足を感じていたのですが、

これではいけない。。。

そこで一念発起

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「ジム通い」再開にチャレンジ!

夕方になると、歩いて10分のジムに出かけます。

 お盆休み中のスポーツジムって空いているんですね☆

汗を流した後、ジャグジーでのんびり♪

外にでると、すっかり日が沈んでいました。

これからも、時間を作ってストレス解消をしなくちゃ

明日から仕事が始まります!!

投稿者:疋田 幸子
疋田幸子

法政大学専門職大学院イノベーション・マネジメント科修了 経営学修士
法政大学大学院職業能力開発研究所特任研究員
株式会社フロインド代表取締役