こんばんは!

9月17日の夜、5日間の出張を終えて東京に戻りました。

「体が痛いっ! 」と言いながら、土曜日の朝は始まりました。

出張から帰った翌日は、いつも同じです。

体の緊張が、一気に解けるのが原因のようです☆

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 それでも午前中から予定があったので、一日中出かけていました。

動き回っていると、だんだんそれが当り前になって、交換神経ばかりが活発になってしまいます。

「体が痛い」のは、体が発するシグナルです。そこで・・・

昨日は、パソコンを開けないことにしました

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 たまには、それも必要ですね。

効果があったのか今朝は、疲れが取れました♪♪♪

自分の体を過信しないで、休む勇気を忘れないようにしなくちゃ 

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 もう少し残った疲れは、今日中に回復したいと思うので・・・

今夜は「お家でエステ」で、ゆっくりします!

投稿者:疋田 幸子
疋田幸子

法政大学専門職大学院イノベーション・マネジメント科修了 経営学修士
法政大学大学院職業能力開発研究所特任研究員
株式会社フロインド代表取締役