友人が行った整体で
肺呼吸をしなさい
と言われたそう

「腹式呼吸ではなくて?」と聞き返したら

腹式呼吸は肺呼吸がちゃんとできる人のやること
肺呼吸もできないのに腹式呼吸なんて無理
と言われたと…

改めてやってみると
確かにちゃんと肺に届くよう呼吸するって
なかなか難しいかも

投稿者:覆面総務
覆面総務

かたいことも毒なことも
あたたかいことも美しいことも
織り交ぜて書きつづります。